オナ禁コメンテーター〜悪魔の代弁者〜

オナ禁についてコメントをつけていきます。オナ禁批評家

ポルノ禁33日目!

昨日は間違ってアレルギーの牛肉を食べてかなり調子が良くなかったですね。

やっぱ食べ物は気をつけないと。

 

オナ禁して基礎エネルギーが上がっていてもコンディションをしっかりと調整しなくちゃもったいない!

てわけでやっぱり朝MCTオイルとコーヒーに落ち着いてます。

朝の時間の有効活用に!

 

そして8月からは3時〜4時起きをデフォルト設定にします。

夏だし、この時間から明るくなるのと、自分のバイオリズム的に3時から9時までがゴールデンタイム、かなり集中力が高い時間帯になるので無駄にしたくないからです。

 

逆に昼は超効率が悪い時間帯なので、その時間に比べると行動の質が5倍くらい違います。

遺伝子検査でも昼は弱いと(上位?1%の超夜型遺伝子だったので)判明してるので、ちゃんと活用していきます。

 

夕方から深夜、早朝にかけてどんどん強くなり、昼には眠くなる、そんなバイオリズムですが、生まれ持ったものは仕方ない。

 

 

精神状態:8

肉体状態:7

脳状態:8

満足度:8