オナ禁コメンテーター〜悪魔の代弁者〜

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ポルノ禁12日目

6月は悪い習慣を断ち切ると決めていたので、砂糖をとらないようにする。

昨日から炭水化物を断ち、ケトーシス状態に入りやすくするためMCTオイル、ギーの摂取を増やした。

ケトーシス状態に入るとテストステロンなどのホルモンの安定、向上が期待できる上に、体の炎症を抑え、酸素の供給効率が上がるため人力車のパフォーマンス向上にもつながる。

ということで1週間の炭水化物断ち、明日は1日断食を敢行する。